管好嘴 練好腿 喝好水 三大健康守則

3,858
2025-08-28
22
醫師好辣
#珮薰 #健康晚點名 #簡文仁 #退化性關節炎 #骨質疏鬆 #膝蓋痠痛 #惡姿勢 #關節疼痛 #伸膝 #翹踝 #上下搖 #痠痛 #肌力 #膝蓋 #控糖 #燃脂 #恐怖動作 #傷膝 #深蹲 #過度使用 #骨鈣素 #護膝 #踮踮腳 #骨鬆 #退化性膝關節炎 #運動 #血糖 #管好嘴 #練好腿 #喝好水 #平衡感 #步距 #踢屁股 #甩手功 #膝蓋退化 #蛋白質 #均衡飲食 #健走
#珮薰 #健康晚點名 #簡文仁 #退化性關節炎 #骨質疏鬆 #膝蓋痠痛 #惡姿勢 #關節疼痛 #伸膝 #翹踝 #上下搖 #痠痛 #肌力 #膝蓋 #控糖 #燃脂 #恐怖動作 #傷膝 #深蹲 #過度使用 #骨鈣素 #護膝 #踮踮腳 #骨鬆 #退化性膝關節炎 #運動 #血糖 #管好嘴 #練好腿 #喝好水 #平衡感 #步距 #踢屁股 #甩手功 #膝蓋退化 #蛋白質 #均衡飲食 #健走
14:43
年紀越大,越要控制睡覺?醫生建議:65歲後,睡覺保持這4個習慣【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
12:43
狂瘦17公斤、血壓藥少吃一半!改變人生又不傷膝的7個慢跑要訣︱張淑鳳 神經內科醫師【早安健康 × 健康大頭條】
03:24
毒大蒜如何辨別?老蒜農教你一招:只需看準1個地方,毒大蒜立馬現出原形,看完後讓我大吃一驚!原來如此!
00:49
和孩子一起爬山,不只是挑戰體力|康健雜誌
01:16
瘦不下來的飲食陷阱!

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei